SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bylo

  • [...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eefdb312e55d423293598919e581a83b.JPG Wymiary: wzrost: 180 cm / bez zmian waga na czczo: 82kg / wrzucę jak tylko naprawię wagę biceps: 39cm / 41cm klatka piersiowa: 109cm / 119cm brzuch na czczo: 86cm / 94cm uda: 61cm / 67,5cm łydy: 39cm / 41,5cm No jak widać trochę mi się [...]

    Odpowiedzi: 2623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-07 14:46:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "16 runda Rubina Cartera"

    Post
    Sztuki Walki

    Ale radek, w tamtym okresie niestety tak bylo. Czarni byli przesladowani i mocno uogolniajac byli czesto obwiniani za cale zlo, za rosnaca przestepczosc itp. To byly niezywkle trudne czasy dla afroamarykanow. Jesli bylo dwoch podjerzanych, bialy i czarny, jak myslisz, ktory z nich mial wieksze szanse na wyrok skazujacy?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2009-02-14 11:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za chwile wrzucam pełne wyniki do 1 posta; jak ktoś będzie miał jakiekolwiek pytania - proszę tutaj lub w temacie z pytaniami. Doczytajcie proszę całość, bo chyba wszystko co być powinno się tam znajduje. jeszcze raz wielkie dzięki, trochę pracy przy tym wszystkim było ale mam nadzieję, że się podobało ;)

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-14 23:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gratuluje formy zawodnikom fajnie by było jakby ktoś zebrał do kupy wszystkie tematy z mr sfd i podwiesił. można by był zobaczyć jak na przestrzeni lat zawody się rozwijały itp

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-15 13:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] userów i modów jest jedna ogromna róznica: sedziowie profesjonalni to ok 10-12-20 osób(nie pamietam ile dokładnie było) a aktualny sposób sedziowania to wybór kilkuset osób... Jest to obojetnie ,jak na to patrząc-ogromna siła głosów i ogromna liczba aktywnych,zainteresowanych kibiców... Zmieniony przez - masti w dniu 2013-12-16 20:44:16

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 20:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zasługują na tytuł Mr/Miss SFD. Mamy im odmawiać im tego prawa, bo nie mają papierów sędziowskich? Podzielam zdanie Banana - z sędziami nie zawsze było tak fair i pięknie jak się części osób zdaje (a pamiętam większość edycji Mr SFD i wszystkie Miss SFD). W przypadku Miss SFD zdarzyło się już, że sędziowie nie raczyli skomentować nawet 1 [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 21:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] rano było 30 minut rowerka ogólnie wczoraj czułem się mały, wypłukany, i cieńki to postanowiłem doładować%-) o 20 45 zacząłem jeść, skończyłem po 22%-) miało być czysto ale jak zwykle.... po pierwszym magnumie worek z syfem pękł%-) zaraz po zakupach jeszcze w aucie paczka wafli zbożowo - ryżowych takie lekkie duże dmuchane w domu, paczka wafli [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-09 09:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brr, paskudna sprawa. Niedawno po jakiejs dwumiesiecznej przerwie zucilem sie jak glupi na modlitewnik, tak skatowalem bica ze az bylem z tego dumny i dziwilem sie ze tak dobrze mi poszlo po takiej absencji. Heh, fajnie bylo tak do ~4 rano, obudzilem sie niemal z krzykiem bo myslalem ze ktos mi reke lamie, serio mowie, bol byl straszny, 4 dni [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14328 Data: 2005-10-02 21:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] swoją wypowiedź, żeby było czytelnie i przejrzyście jabolcokk dla mnie cały czas dieta kuleje,za dużo tego białka z prochu u Ciebie,w weekend jestem jeszcze w stanie Cie jakoś zrozumieć bo mało czasu, uczelnia itp. choć ja w weekendy mam podobnie,też wstaje o 6 rano i robie wypad na cały dzień.Do domu wracam wieczorem i przed spaniem gotuje [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 12:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szukaja nazwy. Ogolnie super bylo, tylko nie widzialem wystepu Dawida bo kurcze musialem zakupy zaniesc do szafki i w drodze powrotnej byl taki tlum na wszystkich halach ze jak doszedlem do Treca to juz bylo po wystepie . Strasznie zly bylem, moglem najpierw obejzec a pozniej isc, ale mialem 30 min czasu. No nic za rok napewno jade wiec juz [...]

    Odpowiedzi: 1138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-23 17:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na parter do sklepiku studenckiego. Niestety tam wyboru zbyt dużego też nie było. Chcwyciłam za red bulla (na obudzenie się, nie pijam kawy) i wybrałam dwa batoniki o jak najlepszych proporcjach B/W. Jak wróciłam do domu po kolejnych kilku godzinach to zeżarłam co było w lodówce. Nie, nie jestem dumna z siebie za ten dzionek. Zapraszam do [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-26 23:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] oliwa, pomidor 17:30 -> whey, mleko, truskawki, płatki wielozbożowe Wartości odżywcze nieznane *na przystanku autobusowym wracając z zakupów spożywczych, głodna jak pies TRENING: Nie było. SPOWIEDŹ SZCZERA: Dzień pod znakiem spotkań oficjalnych z profesorkami i studentami, oczywiście stylem amerykańskim - w restauracjach. Tym razem [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-30 02:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maya S/ Dziennik / Redukcja etap I str. 1-37

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] regenerację/rekompozycję ma trwać do początków stycznia 2011. Realizacja celów długoterminowych: 1. Redukcja BF z 33.5% do 22%* Na razie idzie w dobrym kierunku, zobaczymy jak będzie dalej 2. Znaczne ograniczenie spożycia soli Tu pełen sukces. Jestem z siebie dumna, choć z drugiej strony wiem że wiele potraw współlokatora mi teraz przez gardło [...]

    Odpowiedzi: 425 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-17 17:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lekkie przeziębienie a w czwartek mam badania w szpitalu i nie mogę być ani trochę podziębiona.... Po szpitalu i zabiegu w nim nie będę mogła nic dźwigać przez ok. tydzień, jak dalej nie wiem, ale na siłownię na pewno wrócę, tylko chciałabym jakiś nowy trening. Zależy mi żeby znalazły się w nim goblet squats (przysiady ze sztangą mnie wymęczyły [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-30 13:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rows * 30x pompki ** 45x przysiady *trochę zwykłych, trochę na ugiętych. Rzeź **na podwyższeniu Nie było już aerobów po GPP, bo nie było sił Nogi same mi się zginały jak szłam ----------------------- Byłam dzisiaj na zakupach i jakie pustki na półkach. Chyba po świętach (i braku możliwości zrobienia zakupów) ludzie rzucili się jak [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-27 00:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam nadzieje ze ten Kuzminski nie sprowadzi Najmana do parteru a trafi go raz ale porzadnie.Chec obejrzenia Najmana jak odplywa jest wielka i ciekawi mnie moja reakcja.Denerwuje mnie ten zaskroniec co wszedzie morda szczeka i zawsze sie jakos przeslizgnie.Z Pudzianem dostal pare kopow i nie zdarzyl przyjac nic na glowe w parterze a juz odklepal.Z [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10083 Data: 2011-11-18 17:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] każdy dobrze zna) to jest nieistotne.Zdanie tej kurefki nie ma znaczenia. Za to ma znaczenie zachowanie mężczyzny wobec jego (jeszcze niedawno) przyjaciela Pan Parówka - jakby Twój przyjaciel przeleciał Ci żone i nawyzywał od frajerów (niezależnie od tego czy się z nią kłóciłeś)- to też byś sobie nic z tego nie zrobił?Jeżeli tak to masz takie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10083 Data: 2011-11-18 20:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wszystkiego dla jednej chwili (dnia chwały na scenie). Wolę wyglądać fit prawie każdego dnia. Nie chcę wyglądać super w blasku świateł na scenie a poza sceną wyglądać jak dawny tucznik. Przygotowuje się do drugiego startu czyli jest to jego pierwszy debiutancki sezon ;-). Tak napisałem. A punkt widzenia zależy od punktu siedzenia albo [...]

    Odpowiedzi: 10882 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-08 09:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy technicznie było 2HAH czy nie. Potem tylko jeszcze podać wagę zawodnika i ciężaru... Jak komuś się nie podoba, że próba nie została zaliczona - niech pisze do YT, jak film odblokują, znaczy: zaliczyli ćwiczenie ;-) @Fanss Wyciskanie żołnierskie jest jak najbardziej składową 2HAH!! Jak pokazuje film z MP - jakkolwiek, to jakkolwiek :-) [...]

    Odpowiedzi: 10882 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 22:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gienus12 - mass and strenght

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mniej dziś wody i sylwetka wyraźniejsza przy czym nie tracę nabicia i mnie nie wypłaszcza, wczoraj zjadłem mniej niż pisałem bo zamieniłem produkty a mimo wszystko jest jak jest, ale to jest doświadczenie gdzie wiedziałem że organizm tak zareaguje i pierwszy tydzien zawsze przy kombinacjach z dietą to wszystko się dostosowuje i są wahania. [...]

    Odpowiedzi: 2825 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-05 05:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)